Description
Bois : Posture & Grip – Balle dans le stance – Taper le bois sur un tee – Taper le bois sur le fairway
Fers : Grip – Posture – Placement des mains – Balle dans le stance – Placement pieds/face de club – Transfert de poids
Putting : Le grip – La posture et le stance – Balancier des épaules – Les putts courts (- de 3 m) – Les putts longs (+ de 3 m) – Les meilleurs exercices pour centrer et doser – Trucs et astuces au putting
En BONUS: Le Mental : Les pensées au golf – Gérer les partenaires – Les jours sans – Ego ou orgueil – Exercices de préparation mentale – Conseils et citations golfiques
EAGLE DISTANCE : Pour gagner en distance sur les fairways.
Driver : Grip – Posture – Hauteur du tee – Balle dans le stance – Influence d’un grip et de la tête – Axe de rotation – A quel moment faut-il accélérer ? – Rôle de la jambe gauche – “Serrer la main” à la cible
Bois : Posture & Grip – Balle dans le stance – Taper le bois sur un tee – Taper le bois sur le fairway
Hybride : Grip & Posture – Balle dans le stance – Taper avec un Hybride
En BONUS: Le Mental : Les pensées au golf – Gérer les partenaires – Les jours sans – Ego ou orgueil – Exercices de préparation mentale – Conseils et citations golfiques
EAGLE PRÉCISION : Pour mieux vous positionnez, toucher les greens au drapeau, vous en approchez le près possible et faire des birdies avec le putting.
Fers : Grip – Posture – Placement des mains – Balle dans le stance – Placement pieds/face de club – Transfert de poids
Petit jeu : Chipping – Pitching – Wedging – Coup lobé – Sorties de Bunker de fairway & de green
Putting : Le grip – La posture et le stance – Balancier des épaules – Les putts courts (- de 3 m) – Les putts longs (+ de 3 m) – Les meilleurs exercices pour centrer et doser – Trucs et astuces au putting
En BONUS: Le Mental : Les pensées au golf – Gérer les partenaires – Les jours sans – Ego ou orgueil – Exercices de préparation mentale – Conseils et citations golfiques
